Gesundheitssport für Familien in Mönchengladbach!

Herzlich willkommen bei Sporttherapie Attewell – der Ort in Mönchengladbach, an dem wir uns seit 2006 umfassend um die Gesundheit von Frauen, Müttern, Babys und Kindern kümmern. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deinen Körper zu stärken, deine Gesundheit zu verbessern und vor, während und nach der Schwangerschaft ein tiefes Wohlbefinden zu erfahren. Mit unserer langjährigen Erfahrung und Expertise möchten wir dich auf deinem Weg zu einem aktiven und schmerzfreien Leben begleiten, ganz gleich in welcher Lebensphase du dich befindest. 

Wir wissen, dass Bewegung besonders für Babys und Kinder von großer Bedeutung ist, um ihre motorische Entwicklung optimal zu fördern.

Unser Konzept für unsere Kleinsten startet ab der 6. Lebenswoche mit unserer Babymassage. Danach geht es direkt weiter in unsere Frühförderungs-  und Krabbelgruppen ab dem 3. Monat. Ab dem 1.  Geburtstag wird weiter in unseren Spiele - und Musikgruppen experimentiert.

Uns ist Wertfreiheit sehr wichtig, daher sind alle Familien und Kinder, einschließlich solcher mit Handicap, herzlich willkommen. Wir möchten, dass jeder die Möglichkeit hat, von unserem Angebot zu profitieren und eine positive Veränderung zu erfahren.

Unsere Kurse für Erwachsene richten sich speziell an Frauen und (werdende) Mütter. Denn wir wissen, wie wichtig Gesundheit und ein gutes Körpergefühl ist.

Sorge für dein Wohlbefinden und das deines Kindes und nimm dir bewusste Auszeiten, die ausschließlich dir bzw. euch gewidmet sind. Dafür bieten wir folgende Kurse für dich / euch an:

Kurse für Schwangere:

• MamaWORKOUT mit Babybauch **
• Asia Relax mit Babybauch

Kurse in der Rückbildungszeit:

• MamaWORKOUT Beckenboden- Kräftigung **

Sport mit Baby oder Kleinkind:

• WORKOUT mit Baby
• WORKOUT mit Kleinkind

Sportangebote für Frauen:

• MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung **
• Aktiver Rücken - neue Rückenschule **
• Beckenbodengymnastik **
• Medical Nordic Walking **
• Asia Relax
• Fitte Mitte - Bauch, Rücken, Beckenboden (Power Intensivkurs)

** Viele von meinen Gesundheitssport Kursen sind Präventionsangebote nach § 20 SBG V und sind in den Datenbanken der Krankenkassen vertreten. Das heißt für dich, dass du nach Beendigung des Kurses einen Teil der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstattet bekommst.

Therapieangebote:

• Therapie bei einer Rektusdiastase oder Köpermitteschwäche
• Testung der Körpermitte
• Personal Training

Workshops:

• Stillvorbereitungskurs- für einen guten Start in die Stillzeit
• Beikost nach Bedarf - entspannte Zeit am Familientisch
• SOS Kurse rund ums Stillen und die Beikosteinführung
• Erste Hilfe- light (am Säugling / Kleinkind)
• Erste Hilfe für Grundschüler
• Keramik bemalen
• Bastel- und Malaktionen

Kursangebote für Babys:

• Babymassage
• Krabbelgruppen von 3-11 Monate
• Spielegruppen ab dem 1. Geburtstag
• Musik macht Spaß für alle 1 und 2 jährgen Kinder
• Mama / Papa darf gehen "Loslassen üben"
• und vieles mehr